Вопрос мамы: «Я собираюсь в роддом. Что обязательно нужно взять с собой, а что оставить дома? Боюсь что-то упустить или перегрузить сумку».
Отвечает акушер-гинеколог, преподаватель школы подготовки к родам:
Страх забыть что‑то важное перед родами знаком каждой женщине. Хорошая новость: в большинстве роддомов в экстренном случае вам дадут всё необходимое (прокладки, пелёнки, памперсы). Но чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно, лучше собрать продуманный список заранее. Я разделю его на три части: документы, вещи для мамы, вещи для малыша. Также расскажу о главном тренде 2026 года — прозрачных сумках.
Пошаговая инструкция: как собрать сумку в роддом
Шаг 1. Уточните правила конкретного роддома Позвоните или найдите на сайте список разрешённого. Где‑то требуют только прозрачные сумки, где‑то запрещают косметику, где‑то выдают свои пелёнки. Не полагайтесь на «универсальные списки» из интернета — ваш роддом может иметь особые требования.
Шаг 2. Разделите вещи на три пакета (или сумки)
- Первая сумка (для партнёрских родов / в предродовую) – документы, вода, телефон, резинка для волос, лёгкий перекус.
- Вторая сумка (в послеродовое отделение) – всё для мамы и малыша после родов.
- Третья сумка (на выписку) – красивая одежда для мамы и конверт/комбинезон для ребёнка. Её привезут отдельно.
Шаг 3. Соберите документы в прозрачный файл или папку (отдельно от вещей) Это то, что откроют в первую очередь. Положите на видное место.
Шаг 4. Упакуйте всё в прозрачные сумки (если роддом этого требует) С 2024–2025 годов большинство российских роддомов перешли на правило «только прозрачные сумки». Обычный рюкзак или непрозрачный пакет могут не пропустить.
Шаг 5. За 2–3 недели до ПДР положите сумку у выхода И скажите близким, где она стоит. Роды часто начинаются внезапно.
Таблица: что класть в сумку в роддом (базовый список 2026)
| Категория | Вещь | Примечание |
|---|---|---|
| Документы | Паспорт + копия | Обязательно |
| Полис ОМС + копия | Действующий | |
| СНИЛС | Для оформления детского свидетельства | |
| Обменная карта | Самый важный документ из ЖК | |
| Родовой сертификат | Если получали | |
| Контракт на платные роды | Если есть | |
| Маме в предродовую | Бутылка воды без газа | 0,5 л, с кружкой-непроливайкой |
| Телефон + зарядка + пауэрбанк | Розетки могут быть далеко | |
| Наушники | Чтобы слушать музыку или аудиокниги | |
| Резинки/заколки для волос | Длинные волосы убрать | |
| Тапочки моющиеся | С задником (шлёпанцы неудобны) | |
| Маме в послеродовое | Послеродовые прокладки | 3–5 упаковок, с пометкой «ночь» или «супер» |
| Одноразовые трусы | 7–10 штук, сетчатые | |
| Пелёнки впитывающие (60×90) | 2 пачки | |
| Одноразовые туалетные сиденья | 3–5 штук | |
| Бюстгальтер для кормления | 2 штуки | |
| Вкладыши для груди | 1 упаковка | |
| Крем от трещин сосков (Бепантен, Пурелан) | Маленький тюбик | |
| Ручка + блокнот | Записывать вопросы врачу | |
| Зубная паста, щётка, шампунь, гель для душа | Мини-форматы | |
| Мягкое полотенце | Темного цвета (чтобы не бояться пятен) | |
| Носки хлопковые | 2–3 пары | |
| Халат (не махровый – тяжело стирать) | Легкий, на кнопках/молнии | |
| Кружка, ложка, тарелка | Небьющаяся | |
| Сухой перекус (галеты, батончики без шоколада) | Для подкрепления сил | |
| Ребёнку | Памперсы для новорождённых (размер 0 или 1) | Мини-упаковка (20–30 шт) |
| Влажные салфетки без спирта | 1 упаковка | |
| Детский крем под подгузник | Цинковый или декспантенол | |
| Боди или распашонка – 2 шт. | Швы наружу | |
| Ползунки – 2 шт. | ||
| Тонкая шапочка и носочки – 2 пары | ||
| Пелена тонкая (ситцевая) – 2 шт. | Можно вместо боди | |
| Одноразовые пелёнки (маленькие 40×50) | Пеленать или стелить |
Чек-лист: что НЕ нужно брать
Ниже – вещи, которые часто кладут зря. Они только занимают место:
- Бандаж – в роддоме не понадобится, его начнут носить после выписки по рекомендации врача.
- Подушка для кормления – огромная, мешает персоналу. Купите потом домой.
- Косметика (тональный крем, тени) – в родах не до макияжа, а в послеродовой коже нужен отдых.
- Молокоотсос – если он нужен, вам дадут медицинский (электрический) в роддоме.
- Грелка для груди / бутылочки со смесью – если вы планируете ГВ, докорм без показаний только навредит.
- Ценные вещи (украшения, крупные суммы денег) – их негде хранить.
- Пустышка – при налаживании грудного вскармливания она мешает (лучше ввести после 3–4 недель).
Главное о прозрачных сумках
С прошлого года требование прозрачных сумок стало почти повсеместным. Безопасность роддомов: через прозрачный пакет видно, нет ли лекарств, колющих предметов или запрещённых продуктов.
Что делать:
- Купите большие прозрачные пакеты с замком zip-lock (размер 30×40 см или больше) или специальную прозрачную сумку на молнии (продаётся в детских магазинах).
- Сложите все вещи в такие прозрачные пакеты. Можно внутрь одного прозрачного пакета положить другой, но снаружи всё должно быть видно.
- Исключение: если роддом официально разрешает непрозрачную сумку (уточните заранее).
Короткий ответ для мам: В 2026 году стандарт – одна большая прозрачная сумка (или несколько) без замков/карманов, которые невозможно просмотреть.
Напоминание
Собирать сумку лучше на 35–36 неделе беременности. Не откладывайте на последний момент – роды могут начаться и на 38-й, и на 37-й неделе.
Материал носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом перед сборами в роддом – возможны индивидуальные рекомендации по списку вещей.